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2019 noviembre

Mindfulness y (auto) compasión en la vida cotidiana. Espacio grupal de autocuidado.

Dedícate este espacio de encuentro grupal y autocuidado personal en el que aprenderás a vivir el momento presente de una manera más consciente y plena. Sin juicios. Tratándote a ti mismo/a y a los/as otros/as con respeto y amabilidad amorosa, dejándote fluir con aceptación a lo que vaya apareciendo en esta aventura. Seguir leyendo

Viviendo las Emociones

Interesantes propuestas para explorar las emociones en Gestalt Zentroa:

“Charlemos sobre emociones”, una charla informativa y gratuita con Yaiza Casanueva y Montse Sáenz de Ugarte, el viernes 7 de febrero a las 19:00 h.

 

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