Danza Meditativa y Ecstatic Dance - Gestalt Zentroa
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Danza Meditativa y Ecstatic Dance

21 abril, 2021 | By |

¿Qué es la Danza Meditativa?

Todas las personas, aunque no lo sepan, tienen la capacidad de bailar y de hacer uso de sus movimientos de una manera diferente a lo habitual (esto incluye también a personas de edad o con algún tipo de dificultad). El contenido de las sesiones consiste en facilitar la expresión de esas capacidades.
La danza sirve para algo más que para entretener o para exponer en un espacio escénico convencional. Concebida como arte ritual, es una valiosa herramienta para trascender. Descubrir algo que estaba oculto e ir más allá de la experiencia. El tiempo se detiene y el ser se expresa.


El primer beneficio es una sensación de liberación, autodominio y calma interna. El resultado final viene a ser profundamente placentero y alegre, además de bello y restaurador del equilibrio personal.
La finalidad de la práctica habitual consiste en materializar un anhelo interior que, no sólo va a verse reflejado en un resultado coreográfico, sino en una mejora cualitativa de la vida cotidiana individual y colectiva.

METODOLOGÍA: LA DANZA EN 11 PASOS

Un ciclo completo para aprender e interiorizar en profundidad la técnica de la danza meditativa se compone de 12 sesiones. Cada una de las 11 primeras desarrolla un tema concreto a partir del cual el cuerpo explora e indaga; observa, analiza y experimenta el poder de la danza. La última sesión supone una síntesis e integración del ciclo. Es una fiesta y una celebración tras el camino recorrido y completado.

Las herramientas técnicas básicas proceden del yoga y de la danza, ambos en sentido amplio, sin limitarse a una sola modalidad, poniendo el acento, ante todo, en el estado de presencia. Mente, cuerpo y espíritu al unísono.

Relajación, respiración, visualización, equilibrio y ritmo son los pilares para desplegar una buena postura corporal y desarrollar un movimiento creativo. El programa proporciona al alumnado una guía de herramientas para moverse por el espacio con soltura, seguridad y optimismo, con un marcado acento vital y, al mismo tiempo, sereno.

La clave está en detenerse, observarse, habitarse y aprender a comunicarse con el código de la danza. Un lenguaje verdaderamente poderoso que está por encima de las palabras.

Fecha de inicio prevista: martes 21 de septiembre de 2021

Fechas y horarios:

-Martes de 18:00 a 19:30

-Jueves de 10:30 a 12:00 (con especial dedicación a personas con limitaciones físicas).

Precios:

-15€ (sesión suelta)

-55€ (bono 4 sesiones)

-150€ (ciclo completo de 12 sesiones)

CONDUCE LAS SESIONES:

Dantzazu!, nombre artístico de Arantzazu Errasti, bailarina, yogui, trabajadora social y antropóloga, creadora de ZEREZ DANZA MEDITATIVA, una agrupación cuyo núcleo está formado por mujeres que se reúnen en espacios al aire libre para danzar, y cuyo objetivo es generar una onda expansiva de danza como expresión artística. El nombre zerez es un juego de palabras que, al pronunciarse en su lengua original (euskera), suena en castellano como seres, término inclusivo en su más amplio sentido. Del euskera -zer, esencia, algo que es, y -ez, negación, remite tanto a lo visible como a lo invisible, a lo que es y no es, integrando absolutamente todo. Además, es palíndromo, es decir, que se lee igual de izquierda a derecha que al revés, en señal de equilibrio.

Más información: 636 215 967 / zerezdanza@gmail.com

Reserva de plaza: info@gestaltzentroa.com

  


¿Qué es una ECSTATIC DANCE?

Una sesión de Ecstatic dance es un viaje musical de baile libre y sin interrupción, que recorre diversos paisajes sonoros, desplegando mapas a través de los cuales se expresan los recursos y las infinitas posibilidades del ser.

METODOLOGÍA

Está basada en la ola o sucesión de los 5 ritmos esenciales descritos por Gabrielle Roth. Se acompaña de una preparación previa y una integración final, así como de una limpieza energética y un renacimiento a través del propósito con que cada cual inicia la sesión.

El código de conducta durante la sesión musical incluye ciertas conveniencias, entre las cuales destaca la de no emitir juicios. Se garantiza así la libertad de expresión de las personas participantes que, al terminar la sesión, comparten sus experiencias configurando una especie de constelación grupal de la que todas y cada una de las personas que conforman el círculo son cómplices.

Es danzar sin palabras, sin zapatos, sin juicios, con respeto y en libertad, disfrutando del baile y celebrando la vida.

FILOSOFÍA

La filosofía que sustenta mi trabajo procede de la visión holística y el paradigma mágico y ritual de los pueblos indígenas, cuya sabiduría es hoy tan necesaria para incorporar el arte a lo cotidiano. La danza está entre los cuatro bálsamos sanadores universales, que son: relatar historias, cantar, bailar y estar en silencio. Dicen las sociedades chamánicas que, cuando dejamos de cantar o bailar, de maravillarnos con las historias o de acomodarnos en el silencio, se abre la puerta de la enfermedad y el malestar. Esta es la clave para mantenernos alerta y conservar una buena salud física, mental, emocional, energética y espiritual, lo que constituye, en definitiva, el objetivo del curso.

Dirige: DJ Dantzazu!

Nombre artístico de Arantzazu Errasti, bailarina, yogui, trabajadora social y antropóloga. Formada en DJ-Ecstatic Dance con David Leyton (Barcelona)
Lugar: Podrá variar según el número de participantes.

Fecha y hora: Domingo 19 de septiembre de 2021 de 10:30 a 13:30

Precio: 20 €

Reserva de plaza: info@gestaltzentroa.com