Mindfulness en tiempos de crisis
15 diciembre, 2018 | By Gestalt Zentroa |
Cómo entrenar la atención consciente para afrontar el reto de mantener la salud de cuerpo y mente.
La meditación como un medio para equilibrar el estado emocional y poder responder con sabiduría a las circunstancias cambiantes del entorno.
Imparte:
Roberto Rodriguez Esteban.
Médico licenciado. Instructor de Mindfulness y Autocompasion.Formador de profesores de yoga.25 años enseñando técnicas de relajación, yoga y meditación.
Día/hora: Jueves de 20 a 21 horas
Lugar: Escuela Gestalt Zentroa, calle General Álava 10 , pl. 6 of. 3
Precio: 45 € /mes ó 120 €/trimestral
Tomate un tiempo para ti, cuida tu salud mental en estos tiempos difíciles.
Se aplican los protocolos anti covid.
Plazas limitadas.