Mindfulness archivos - Gestalt Zentroa
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Mindfulness archivos - Gestalt Zentroa

Mindfulness en tiempos de crisis

Cómo entrenar la atención consciente para afrontar el reto de mantener la salud de cuerpo y mente.

La meditación como un medio para equilibrar el estado emocional y poder responder con sabiduría a las circunstancias cambiantes del entorno.

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