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Autoconocimiento como herramienta para la satisfacción laboral

11 junio, 2021 | By |

Nos pasamos 40 años de nuestras vidas trabajando ocho horas diarias.

¡Hagamos que merezca la pena!

Un programa de autoliderazgo participativo y experiencial

Cada vez son más los estudios que recogen el creciente grado de insatisfacción en el trabajo y la falta de sentido real -más allá de ganar una nómina todos los meses- de pasar entre ocho y doce horas diarias en el trabajo.

Existe una creencia general de ver esta situación como “lo normal”, lo que lleva a un contexto social de insatisfacción laboral que se extiende a todos los ámbitos de la vida.

Sin embargo, está en nuestras manos acercarnos a la satisfacción plena tanto en el entorno laboral como personal. Según Fritz Perls, psicoanalista creador de la Terapia Gestalt, “un adulto al contrario de un niño, es responsable de su propio bienestar, no es una responsabilidad impuesta desde fuera, sino que es inherente a la naturaleza del individuo adulto”.

Alcanzar la satisfacción laboral es posible a través del autoconocimiento, del desarrollo de la conciencia, de la gestión sana de las emociones, del cultivo de relaciones maduras con los otros, el agradecimiento y muchos otros aspectos que se trabajan en este taller, teniendo como base el desarrollo de una mayor coherencia entre lo que sentimos, lo que pensamos y las acciones que llevamos a cabo.

“Autoconocimiento como herramienta para la satisfacción laboral” es un programa de autoliderazgo participativo y experiencial que se desarrolla en formato taller presencial durante dos días: 25 y 26 de septiembre

Estas son algunas de las temáticas que se trabajarán atendiendo a las necesidades e intereses de los participantes del taller:

• La autoconciencia: cómo ser uno/a misma/o en el trabajo
• La autorregulación: cómo desarrollar la confianza en uno/a mismo/a
• Creencias limitantes: cómo transformarlas a nuestro favor
• La escucha activa: interna y externa
• La comunicación: el diálogo genuino como clave de relaciones interpersonales saludables
• La empatía: mirada apreciativa hacia uno/a misma/o y hacia el otro/a
• Las emociones: qué son y para qué sirven
• La función sana de las emociones básicas: el miedo, la rabia, la tristeza y la alegría + stress y frustración
• Cómo gestionar de forma sana mis emociones: reconocer, sostener y decidir
• Los límites: cómo establecerlos y qué implicaciones tienen
• El contacto como factor integrador
• La expresión del conflicto: cómo prevenirlo y cómo regularlo
• La autoridad externa e interna: cómo relacionarse con ella y cómo ejercerla
• El sentido de la responsabilidad y la pertenencia
• La motivación: cómo atender las necesidades propias y las de la empresa para la que trabajo
• El reconocimiento: cómo utilizarlo a nuestro favor
• El agradecimiento como antídoto de la queja
• Elaboración de un plan de acción de satisfacción laboral y autoliderazgo

Dirigido a:

Profesionales con interés en mejorar su situación laboral independientemente del puesto de trabajo que desempeñen. Personas que intuyen que, más allá de las condiciones laborales externas, es posible encontrar satisfacción en el trabajo potenciando su desarrollo personal y haciéndose responsable de si mismas.

Objetivos:

  1. Adquirir las herramientas y, principalmente las bases actitudinales, para encontrar una mayor satisfacción en el trabajo.
  2. Desarrollar el sentido de la responsabilidad de nuestro propio bienestar
  3. Profundizar en el autoconocimiento como base para establecer relaciones interpersonales saludables en el entorno laboral.
  4. Generar un espacio de confianza grupal que contribuya al desarrollo de la confianza en uno/a mismo/a
  5. Elaborar un plan de acción de satisfacción laboral

Metodología:

El taller se desarrolla presencialmente y es principalmente experiencial, con una parte teórica elaborada a partir de los fundamentos de la psicología de la Gestalt, la Programación Neuro Lingüística y la Teoría U.
La parte vivencial se desarrolla con las experiencias vitales y el propio material que comparten los alumnos, a través de dinámicas relacionales, rol playing, ejercicios corporales, de introspección, etc.
Se pretende generar un espacio de confianza y seguridad que contribuya a compartir experiencias y a encontrarnos con uno/a mismo/a y con el/la otra/o como base para trabajar el bienestar en el entorno laboral.
El taller consta de 12 horas presenciales repartidas en dos días.


Facilitadora: Montse Sáenz de Ugarte. Fundadora de HumORG – Humanizando las Organizaciones, desde donde acompaña a las organizaciones en procesos de transformación hacia entornos en los que equipos y personas se sientan plenamente satisfechas y esto tenga un impacto directo en el desarrollo y crecimiento de la organización. Consultora durante 13 años en el sector asociativo y empresarial.
Formada en Terapia Gestalt y Programación Neuro Lingüística. Formada en Psicología integrativa de los eneatipos con el Dr. Claudio Naranjo. Co-terapeuta en formaciones de Terapia Gestalt y de grupos de autoconocimiento y desarrollo personal. Licenciada en Ciencias Económicas y Master en European Business (Oxford y Bangkok).
Más información en su perfil de Linkedin y en www.humorg.es


Fechas: 25 y 26 de septiembre de 2021

Horario:
– Sábado 25 de septiembre: de 10h a 14h y de 16h a 20h
– Domingo 26 de septiembre: de 10h a 14h

Modalidad: presencial. En Gestalt Zentroa (Vitoria-Gasteiz)

Precio: 120€ (iva incluido). Si la inscripción se realiza antes del 1 de septiembre el precio es 100€ (iva incluido)

Más información e inscripciones:

info@gestaltzentroa.com – Telf. 665 745 133 – montse@humorg.es